 |
|
|
|
|
|
||||||||||||||
 |
 |
| طرق وصفات للرجيم , السمنة , رجيم , برامج الرجيم رجيم سريع الرجيم رجيم كيميائي رجيم الماء رجيم قاسي رجيم صحي ريجيم انقاص الوزن طرق وصفات للرجيم , السمنة , رجيم , برامج الرجيم |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-03-2009, 11:44 PM
|
#1 |
|
مراقب
 |
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!
كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات. 
|
|
|
06-03-2009, 11:44 PM
|
#2 |
|
مراقب
|
ويــــن الـــــردوود
|
|
|
|
06-06-2009, 02:40 PM
|
#3 |
|
تناغمي جديد
|
تسلم وسلمت يمناك اخى على كتابة الموضوع لا تحرمنا من جديدك
|
|
|
|
06-06-2009, 07:21 PM
|
#4 | ||||||||
|
مراقب
|
اقتباس:
يعطيـك العافيـة
|
||||||||
|
|
|
06-06-2009, 08:19 PM
|
#5 |
|
تناغمي مميز
|
الله يعين الدببه على اجسامهم
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
العرض العادي
