التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

منتديات
 
العودة   منتديات تناغم > الصحه و الحياه > طرق وصفات للرجيم , السمنة , رجيم , برامج الرجيم
 

طرق وصفات للرجيم , السمنة , رجيم , برامج الرجيم رجيم سريع الرجيم رجيم كيميائي رجيم الماء رجيم قاسي رجيم صحي ريجيم انقاص الوزن طرق وصفات للرجيم , السمنة , رجيم , برامج الرجيم

إضافة رد
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-03-2009, 11:44 PM
الجذاب
مراقب
الجذاب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل : May 2009
 فترة الأقامة : 463 يوم
 أخر زيارة : 08-20-2010 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,029 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
Question طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

اذا كنت تبحث عن وظائف جديدة يومية في تخصصات منوعة وشركات وحكومية أضغط هنا

أما إذا كنت تبحث عن أخبار محلية عاجلة أضغط هنا







طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.


'vdri ghkrhw hg,.k 10 ;dg, td hsf,u ,hp] tr' !!!

ضعنا في المفضلة




رد مع اقتباس
قديم 06-03-2009, 11:44 PM   #2
الجذاب
مراقب


الصورة الرمزية الجذاب
الجذاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 08-20-2010 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,029 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ويــــن الـــــردوود


 

رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 02:40 PM   #3
نونا
تناغمي جديد


الصورة الرمزية نونا
نونا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 88
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 07-05-2009 (03:08 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم وسلمت يمناك اخى على كتابة الموضوع لا تحرمنا من جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 07:21 PM   #4
الـجـنـرآل
مراقب


الصورة الرمزية الـجـنـرآل
الـجـنـرآل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 08-21-2010 (09:00 AM)
 المشاركات : 6,124 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجذاب عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ويــــن الـــــردوود


يعطيـك العافيـة


 

رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 08:19 PM   #5
الفقيه العرجاوي
تناغمي مميز


الصورة الرمزية الفقيه العرجاوي
الفقيه العرجاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 103
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 07-21-2010 (12:08 AM)
 المشاركات : 1,664 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعين الدببه على اجسامهم


 

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:19 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.1
.Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
ماينشر في منتديات تناغم العربية لا يعبر بالضرورة عن رأي الإدارة .. وإنما رأي الناشر .. مع العلم أنه يمنع وضع برامج مقرصنة أو كراك .. أو أي محتوى غير مرخص
 
 

SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.